ป้องกันฝ้า

ฝ้าถือได้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายของผิวหน้างามๆ และมักจะเกิดขึ้นก่อนวัยอีกต่างหาก เพื่อเป็นการช่วยผิวหน้าให้เนียนสดใสไร้ฝ้าขวางกั้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้

หลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่มีรังสียูวีมากๆ คือ ในช่วงสายๆ ประมาณ 10 โมงเช้า จนกระทั่งถึงบ่าย 3 – 4 โมงเย็น

ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพราะทุกสภาพพื้นผิวไม่ว่าจะเป็นพื้นน้ำ พื้นถนน หรือพื้นคอนกรีต สามารถสะท้อนรังสียูวี เข้าสู้ผิวได้แม้อยู่ในที่ร่ม หรือในวันที่มีเมฆครึ้มหนาก็ยังมีโอกาสได้รับยูวี

ควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยครีมกันแดดที่เลือกใช้ทุกวันควรมีค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 15 และควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15 – 30 นาที จากนั้นควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หากอยู่กลางแดด

หลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด หรือเครื่องสำอางบางอย่างที่มีฮอร์โมนผสมอยู่ เพราะล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุในการเกิดฝ้า

ก่อนจะใช้ยารักษาฝ้า ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เพราะการใช้ยาแก้ฝ้าจะมีผลข้างเคียง และถ้าใช้ยาที่ไม่ถูกก็อาจจะทำให้ฝ้ามีอาการเป็นหนักขึ้น ยากแก่การรักษาในคราวต่อๆ ไป

Leave a Reply

You might also likeclose