รักษาความอ่อนเยาว์ให้อยู่คู่กับคุณไปนาน ๆ

แสงแดด

สิ่งแรกที่เป็นศัตรูของความงาม เนื่องจากทำให้ผิวของเราเสีย และทำให้ใบหน้าของเรามีริ้วรอยเพิ่มขึ้นก็คือแสงแดด เพราะไม่ว่าจะเป็นใครมาจากไหน หากว่าเจอแสงแดด เป็นระยะเวลานาน ๆ หรือมาก ก็จะทำให้หน้าแก่ได้ ไม่งั้นเราลองดูคนที่ต้องทำงานหนัก ๆ กลางแดดเขามักจะดูแก่กว่าอายุจริงของเขา สาเหตุที่เป็นเช่นนั้น เพราะรังสีในแสดงแดด เป็นรังสีอันตรายที่เข้ามาทำลายชั้นผิวของเรา นอกจากนั้นยังทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื้นและแห้งกร้าน และเมื่อผิวแห้งก็จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย

ทางแก้ง่าย ๆ เลยก็คือ ทาครีมกันแดด และเมื่อต้องออกแดดก็ให้ใส่หมวก กางร่ม หรือว่าสวมเสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนยาว หรือกางเกงขายาว และที่สำคัญให้ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อเป็นการป้องกันผิวของเราจากแสงแดด เพราะรังสียูวีสามารถเข้ามาในเสื้อผ้าได้ โดยเฉพาะวันที่แดดจัดๆ

ห้องแอร์

เชื่อว่า สาว ๆ หลาย ๆ คนจะต้องทำงานในห้องแอร์ และคิดว่าการทำงานในห้องแอร์ที่ปลอดจากแสงแดด ไม่ทำให้หน้าและผิวของเราเหี่ยวย่นหรอก นั่นเป็นความคิดที่ประมาทเกินไป เพราะในห้องแอร์ก็สามารถทำให้ผิวหนังเราเหี่ยวย่นได้เช่นกัน สาเหตุที่ห้องแอร์ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรามีริ้วรอยได้ ก็คือ ในห้องแอร์อากาศจะแห้งสูง กล่าวคือ ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น แล้วเมื่อผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้นก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย ๆ เลยทีเดียว ทางแก้นั้นก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไร เพียงแค่เราดื่มน้ำมาก ๆ หรือหากว่าเบื่อน้ำเปล่าอาจจะเลี่ยงไปกินผลไม้ที่มีน้ำอยู่มาก เช่น แตงโม เพื่อที่จะเพิ่มน้ำ หรือความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา

บุหรี่

บุหรี่นี่ถือว่ามีความชัดเจนเป็นอย่างยิ่ง เพราะคนที่สูบบุหรี่ ร้อยทั้งร้อย หน้าแก่กว่าวัย เรียกว่า ยิ่งสูบเยอะ ก็จะยิ่งแก่ แรก ๆ อาจจะไม่ค่อยเห็นเท่าไหร่ แต่นาน ๆ ไป ก็จะสังเกตได้ว่าริ้วรอยจะขึ้นเร็วกว่าเพื่อนวัยเดียวกัน สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่าในบุหรี่นั้นมีสารพิษที่ไปทำลายเซลล์ผิวซึ่งนอกจากจะทำให้แก่แล้ว ก็ยังทำให้ผิวหยาบกร้าน ไม่สวยอีกด้วย อย่างนี้ทาครีมอีกสิบกระปุกก็ไม่รู้ว่าลุ้นมีผิวสวยหรือไม่ คงจะต้องทำการบำรุงผิวชุดใหญ่ แต่อย่างไรก็คงจะได้แต่ภายนอก ไม่ได้ผิวที่สวยมาจากภายในหรอก ทางแก้ก็ไม่ยากเลยก็คือ เลิกสูบบุหรี่ซะ แล้วออกห่างจากสังคมที่สูบบุหรี่ เพราะ แม้ว่าเราไม่ได้สูบ แต่อยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่ เราก็สามารถรับเอาสารพิษ เข้ามาได้ เผลอ ๆ มากกว่าคนที่สูบด้วยซ้ำไป

Leave a Reply

You might also likeclose