Posts Tagged ‘ครีมกันแดด’

การเลือกครีมกันแดด

การที่เราจะรู้ว่าครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีนั้น เราจำเป็นต้องรู้ว่าครีมกันแดดที่เราจะเลือกซื้อมาใช้นั่น มีคุณสมบัติอะไร ช่วยป้องกันอะไรได้แค่ไหน ซึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องของการกันแดดนั้น มักจะมีศัพท์อยู่มากมาย และเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการเลือกใช้ครีมกันแดด จึงควรจำเป็นต้องทราบว่าที่ระบุไว้บนฉลากของครีมกันแดดทั้งหลายนั้น เพื่ออะไร เหมาะกับการใช้งานของเราหรือไม่

Ÿ             UVA คือ รังสีที่สามารถเข้ามาทำลายโครงสร้างของอีลาสติน และคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ง่ายๆ

Ÿ             UVB คือ รังสีที่ทำให้ผิวไหม้เกรียม เมื่อสะสมมากๆ อาจะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

Ÿ             UVC คือ ค่าความสามารถในการปกป้องผิวจากแสงแดด ยิ่งมากก็ยิ่งปกป้องผิวได้ดีขึ้น นานขึ้น

Ÿ             PA คือ ค่าความสามารถในการปกป้องผิวจากแสงแดด ที่บอกถึงการป้องกันรังสี UVA

Ÿ             PA +++ คือ ระดับการป้องกันรังสี UVA ในระดับสูงสุด

Ÿ             Waterproof คือ สามารถกันน้ำได้นานกว่า ควรทาซ้ำใน 1 ชั่วโมง 10 นาที

ในเบื้องต้นการสังเกตที่จะเลือกซื้อครีมกันแดด ควรต้องมี 3 – 4 คำนี้เป็นหลัก คือ SPF มีส่วนประกอบของ UVA และ UVB รวมไปถึง Water Resistant

ค่า SPF ที่เหมาสม

เพื่อให้เลือดใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับการป้องกันแสงแดด ได้เปรียบเทียบมาให้คุณดูแล้วว่าค่า SPF เท่าไรที่คุณควรเลือกไปใช้

แสงไฟในที่ทำงาน ค่า SPF 15

แสงแดดระหว่างวัน ค่า SPF 30

แสงแดดสะท้อนในรถยนต์ ค่า SPF 25

เล่นกีฬากลางแจ้ง (ทางบก) ค่า SPF 40

เล่นกีฬากลางแจ้ง (ทางน้ำ) ค่า SPF 50

การใช้ครีมกันแดด

ก่อนอื่นคุณควรดูวันหมดอายุของครีมกันแดดเสียก่อน แต่ยังไงเสียครีมกันแดดก็ควรมีอายุไม่เกิน 2 ปี (เครื่องสำอางทั่วไปก็เช่นกัน) เป็นอย่างมาก แล้วการใช้แต่ละครั้งปริมาณการบีบครีมกันแดด ใช้แค่ครึ่งฝ่ามือก็พอแล้ว ปริมาณเพียงเท่านี้สามารถกันแดดได้ทั่วตัวและหลังจากที่คุณกลับเข้ามาจากการผจญแดดแล้ว คุณควรทา After Sun ด้วย เพื่อเป็นการบำรุงผิว และป้องกันการเกิดผิวเกรียมแดด จากนั้นก็ลงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีวิตามินอี และว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมขั้นตอนสุดท้าย

ครีมกันแดด ปกป้องผิวสวย

บ้านเมืองเรามีสภาพอากาศที่ร้อน ทำให้เราต้องเผชิญแสงแดดอยู่บ่อยครั้ง จนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และอีกอย่างแสงแดดมีรังสีอยู่หลายชนิด ทั้งที่มีประโยชน์ต่อผิว และทำร้ายผิวของเรา เพราะฉะนั้นแล้ว เราควรรู้จักวิธีการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวและสภาพอากาศ เพื่อเป็นการปกป้องผิวให้ห่างไกลจากแดด ฝ้า

เราควรทาครีมกันแดดตอนไหน เวลาที่เหมาะสมจริงๆ คือช่วง 8 โมงเช้า เพราะว่าหลัง 9 โมงไปแล้วแสง UV จากแดดจะแรงขึ้น หรืออย่างน้อยเราควรทาครีมกันแดดก่อนที่จะออกไปโดนแดดประมาณ 30 นาที และควรทาซ้ำทุก 30 นาทีที่ออกแดด หรือทาก่อนทุกครั้งที่จะออกจากบ้าน เพราะถึงคุณจะไม่ได้ออกไปโดนแดด แต่ในร่มก็ยังมีรังสีของ UV อยู่ดี และควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสม

หมั่นสังเกตวันหมดอายุของครีมกันแดด หากครีมกันแดดที่หมดอายุแล้ว เนื้อครีมจะแห้ง มีสีเปลี่ยนไป ทางที่ดีควรทิ้งเสียดีกว่า อย่าห่วงแต่เสียดาย ถึงแม้จะมีราคาแพง ซึ่งโดยปรกติแล้วครีมกันแดดนั้นจะมีอายุประมาณ 2-3 ปีนับจากวันผลิต บางครั้งผู้ผลิตหรือจำหน่าย(บางราย) จะบอกว่าหมดอายุก็ใช้ได้ไม่อันตราย แต่ประสิทธิภาพในการกันแดดจะลดลง แต่เราว่าก็ไม่ควรเสี่ยงเอามาใช้อยู่ดี เพราะหากเกิดเป็นอะไรขึ้นมา ค่ารักษาอาจจะแพงกว่าค่าครีมนะ

(more…)

You might also likeclose