Posts Tagged ‘ฝ้า’

ป้องกันฝ้า

ฝ้าถือได้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายของผิวหน้างามๆ และมักจะเกิดขึ้นก่อนวัยอีกต่างหาก เพื่อเป็นการช่วยผิวหน้าให้เนียนสดใสไร้ฝ้าขวางกั้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้

หลีกเลี่ยงการตากแดดในช่วงเวลาที่มีรังสียูวีมากๆ คือ ในช่วงสายๆ ประมาณ 10 โมงเช้า จนกระทั่งถึงบ่าย 3 – 4 โมงเย็น

ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพราะทุกสภาพพื้นผิวไม่ว่าจะเป็นพื้นน้ำ พื้นถนน หรือพื้นคอนกรีต สามารถสะท้อนรังสียูวี เข้าสู้ผิวได้แม้อยู่ในที่ร่ม หรือในวันที่มีเมฆครึ้มหนาก็ยังมีโอกาสได้รับยูวี

ควรเลือกใช้ครีมกันแดดให้เหมาะสมกับผิวและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยครีมกันแดดที่เลือกใช้ทุกวันควรมีค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 15 และควรทาก่อนออกแดดประมาณ 15 – 30 นาที จากนั้นควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หากอยู่กลางแดด

หลีกเลี่ยงการใช้ฮอร์โมนบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด หรือเครื่องสำอางบางอย่างที่มีฮอร์โมนผสมอยู่ เพราะล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุในการเกิดฝ้า

ก่อนจะใช้ยารักษาฝ้า ควรปรึกษาแพทย์เสมอ เพราะการใช้ยาแก้ฝ้าจะมีผลข้างเคียง และถ้าใช้ยาที่ไม่ถูกก็อาจจะทำให้ฝ้ามีอาการเป็นหนักขึ้น ยากแก่การรักษาในคราวต่อๆ ไป

วิธีการรักษาฝ้า

ฝ้าอาจจะเป็นปัญหากวนใจสาวๆ หลายๆ ท่าน ถ้าเราพยายามหลีกเลี่ยงแล้ว แต่มันก็ยังเป็น เราก็ต้องพยายามรักษากันไป วันนี้เรามีวิธีการรักษาฝ้ามาฝากกันจ้า

ใช้ครีมทารักษาฝ้า

การรักษาฝ้านั้น เราควรจะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพราะการรักษาอย่างมั่ว ๆ ชั่ว ๆ หรือการซื้อยามาทาฝ้าเองนั้น อาจจะยิ่งทำให้ฝ้าขยายวงใหญ่ขึ้นก็ได้ ซึ่งเมื่อเราไปพบแพทย์แล้ว แพทย์ผิวหนังจะดูอาการของเรา และจ่ายยาให้ ซึ่งอาจจะมีทั้งยาทาและยากิน โดยจะเป็นยาที่ช่วยยับยั้งการเกิดของเม็ดสีและลดรอยฝ้าให้จางลง และที่สำคัญเราจะต้องรักษาอย่างต่อเนื่อง เพราะการรักษาฝ้านั้นไม่สามารถรักษาไม่กี่วัน ซึ่งหากว่าอาการดีขึ้นแล้วแพทย์ผิวหนังก็จะลดยาที่ให้เอง

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

การรักษาฝ้าจะไม่เป็นผลเลย หากว่าเรายังโดนแดดจัดเป็นประจำ เพราะยิ่งเราโดนแดดฝ้าก็จะยิ่งเพิ่มขึ้น การรักษาจึงกลายเป็นศูนย์ ดังนั้น ก่อนออกจากบ้านทุกครั้งให้เราทาครีมกันแดด นอกจากนี้ก็อย่าไปไว้ใจไฟจากหลอดไฟ เพราะก็เป็นสาเหตุของฝ้าได้เช่นกัน

การใช้สาร AHA ในการช่วยรักษา

สาร AHA เป็นสารที่ช่วยทำให้หน้าของเราดูกระจ่างใส และขาวขึ้น และสามารถใช้เช่นเดียวกันกับการรักษาฝ้า ซึ่งบางครั้งแพทย์ก็จะให้ครีมที่มีส่วนผสมของสาร AHA ในการรักษาควบคู่ไปด้วย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วก็จะได้ผลดี แต่อย่างไรก็ดีก็ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้

การรักษาด้วยเทคโนโลยีอื่นๆ

เราสามารถใช้เทคโนโลยีอื่นในการรักษาฝ้า อย่างเช่นการใช้เลเซอร์ หรือทำไออนโต แต่อย่างไรก็ตาม หากว่าฝ้ายังจาง ๆ อยู่ ก็อาจจะไม่ต้องใช้เทคโนโลยีถึงนาดนั้น เพราะยังพอรักษาได้ง่าย ๆ อยู่ ซึ่งทุกอย่างเราก็ควรจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังผู้มีความเชี่ยวชาญ

การรักษาฝ้านั้น จะต้องอาศัยความอดทนพอสมควร เพราะเป็นรอยด่างที่รักษาได้ค่อนข้างยาก และคงไม่มีครีมทาฝ้าที่ดีที่สุดหรือได้ผล 100% เราต้องรู้จักที่จะหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าควบคู่ไปด้วย แต่อย่างไรก็ดี ถ้ามันเป็นไปแล้ว เราก็อย่าไปท้อถอย ถึงฝ้าจะรักษาได้ยาก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะรักษาไม่ได้ เพียงแต่ต้องอาศัยความอดทนเท่านั้นเอง

มารู้จักฝ้ากันดีกว่า

เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนอยากจะมีใบหน้าที่เกลี้ยงเกลา ดูสดใสเปล่งปลั่ง แต่ก็มีหลายครั้งเหมือนกันที่มีจุดต่างๆ เกิดขึ้นบนผิวหน้าของเรา ซึ่งหนึ่งในสิ่งที่เราไม่ต้องการให้เกิดบนผิวหน้าของเราก็คือ “ฝ้า” นั่นเอง

หากว่าเราไม่อยากจะให้ผิวของเราเป็นฝ้า เราก็ควรจะรู้เสียก่อนว่า “ฝ้า” เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้หลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิดฝ้า เพื่อให้หน้าของเราเนียนใสไร้จุดด่างใดๆ

สาเหตุของการเกิดฝ้า

แสงแดด สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้าก็คือ แสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดในช่วง 10.00 – 16.00 น. ซึ่งเป็นแสงแดดที่เป็นอันตรายต่อผิวของเรา และทำให้เกิดฝ้าหรือจุดด่างดำได้มากที่สุด ดังนั้น ก่อนออกแดดทุกครั้งให้เราทาครีมกันแดด หรือหาร่มหรือหมวกมาปกปิดผิวจากแสงแดด แสงแดดจะได้ไม่ถูกผิวของเราโดยตรง

แพ้เครื่องสำอาง สาเหตุของฝ้าอาจจะเกิดจากการแพ้เครื่องสำอางก็เป็นไปได้ เพราะในเครื่องสำอางนั้นอาจจะมีสารบางตัวที่ทำให้แพ้ และทำให้เกิดฝ้าได้เช่นกัน ดังนั้นเราควรจะเลือกเครื่องสำอางดี ๆ ที่รับรองว่าไม่อาจจะเกิดอาการแพ้

ผลจากยาบางชนิด บางทีการรับประทานยาเพื่อรักษาอาการบางชนิดก็จะทำให้เกิดฝ้าได้ อย่างเช่นยาที่ช่วยป้องกันโรคชัก เป็นต้น ซึ่งหากเพราะเกิดจากสาเหตุนี้เราอาจจะบอกแพทย์ หากว่าเปลี่ยนไม่ได้ก็ต้องบำรุงรักษาที่ปลายเหตุ

ทางพันธุกรรม ลักษณะทางพันธุกรรมก็เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นฝ้า เพราะหากว่าพ่อแม่เป็นฝ้า โอกาสที่ลูกจะมีเป็นฝ้าก็มีโอกาสสูง ในกรณีนี้เราจะต้องดูแลและรักษาอาการต่าง ๆ และยับยั้งไม่ให้ฝ้าขยายจุดด่างเพิ่มมากยิ่งขึ้น และรักษาให้ฝ้าดูจางลงไปเรื่อยๆ

ระดับฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง เวลาที่ฮอร์โมนของเราเปลี่ยนแปลงก็อาจจะทำให้เกิดฝ้าได้ ไม่ว่าเป็นการตั้งครรภ์ หรือว่าการรับประทานยาคุมกำเนิด ซึ่งสาวๆ ที่คิดว่าอยากจะรับประทานยาคุมกำเนิด เพราะเชื่อว่าผิวพรรณจะสดใสขึ้นก็ต้องคิดให้ได้ เพราะอาจจะได้ฝ้ามาเป็นของแถม

เป็นเพราะโรคต่างๆ การที่ร่างกายของเราเป็นโรคต่างๆ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของฝ้า อย่างเช่น โรคตับแข็ง หรือว่าการขาดวิตามินบี 12 ดังนั้นเราควรจะรักษาสุขภาพของเราให้ดี เพื่อจะได้แข็งแรงและไม่เป็นฝ้าอีกด้วย

หากว่าเราไม่อยากเป็นฝ้า ก็ควรจะหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า แต่หากว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะเกิดจากพันธุกรรมหรือว่าสาเหตุที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เราก็ไม่ต้องกังวล เพราะเราสามารถทำให้ฝ้าจางลงได้ด้วยวิธีการต่างๆ

ผิวสวยใส เราทำได้

ไม่ว่าคุณหนุ่ม ๆ หรือ คุณสาว ๆ ต่างก็อยากมีผิวที่สวยใส ไร้สิวฝ้า กันทั้งนั้น แต่หากคุณ ๆ ทั้งหลายขาดการเอาใจใส่แล้วละก็ รับรองว่าฝ้าจะเป็นปัญหาที่คอยกวนใจ ทำให้คุณ ๆ ทั้งหลายขาดความมั่นใจ เพราะฉะนั้นเรามาทำความรู้จักกับ “ฝ้า” กันว่า เกิดขึ้นได้ อย่างไร และมิวิธีไหนบ้างจะที่ป้องกันผิวไม่ให้เกิดฝ้า

ฝ้า เกิดได้จาก

– เกิดได้จากกรรมพันธุ์ แต่สาเหตุนี้ก็ยังไม่แน่ชัดนัก

– การโดนแดด โดนรังสี UV แผดเผาอยู่ตลอด จนทำให้เม็ดสีหรือที่เรียกว่าเมลลานินมีจำนวนมากขึ้น เม็ดเม็ดสีเหล่านั้นรวมตัวกันเป็นก้อนหาจึงทำให้เกิดเป็นฝ้าขึ้น

– การตั้งครรภ์ก็สามารถทำให้เกิดฝ้าได้ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

– เกิดจากการถูกความร้อนเป็นประจำ เช่น การทำอาหารอยู่หน้าเตา หรือแม้แต่แสงจากหลอดไฟก็สามารถทำให้คุณเป็นฝ้าบาง ๆ ได้เช่นกัน

– การแพ้เครื่องสำอาง หรือสารเคมีต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอม ครีมล้างหน้า แป้งฝุ่น บลัชออน หรือครีมรองพื้น

การป้องกันและหลีกเลี่ยงฝ้าได้โดย

หลีกเลี่ยงการโดนแดด ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกไปโดนแดด โดยเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวและสภาพอากาศ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้งประมาณ 30 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สังเกตตัวเองว่ามีอาการแพ้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ หรือไม่ หากมีอาการแพ้ก็ควรหยุดใช้ทันที หากฝืนเพราะความเสียดาย รับรองว่า นอกจากจะทำให้หน้าคุณพังแล้ว ยังทำให้หน้าของคุณหมองคล้ำ เต็มไปด้วยฝ้า คราวนี้แหละคุณจะขาดความมั่นใจในตัวเองไปทีเดียวล่ะ

หากคุณจำเป็นต้องอยู่ใกล้ความร้อน ก็ควรสวมเสื้อผ้าหนา ๆ หรือใส่หน้ากากเพื่อป้องกันความร้อน จะช่วยให้คุณห่างไกลจากการเกิดฝ้าได้น้อยลง

ไม่ควรซื้อยาแก้ฝ้ามาใช้ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ เพราะ นอกจากจะทำให้ฝ้าของคุณลุกลามมากขึ้นอาจจะส่งผลเสียให้เด็กในท้องของคุณเป็นอันตราย หรือพิการอีกด้วย ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เสียก่อน หรือหลีกเลี่ยงการใช้ไปเลยก็ได้ เพราะระหว่างตั้งครรภ์นั้น มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านของระดับฮอร์โมน ทำให้ยากต่อการรักษา

การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้า

คุณจะต้องทราบเอาไว้ว่า เมื่อใบหน้าของคุณเกิดฝ้าขึ้นมานั้น ยากที่จะรักษาฝ้าให้หายขาดได้ จากใบหน้าเป็นจุดด่างดำ จะเปลี่ยนมาเป็นเกลี้ยงเกลาผุดผ่อง ยองใยไร้ริ้วรอยดังเดิมนั้น ยากนัก ไม่มีอะไรดีไปกว่าการป้องกันเลย การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าขึ้นยังจะง่ายกว่าการแก้ไขเป็นไหนๆ

ส่วนการรักษาฝ้านั้นยุ่งยากลำบาก คุณผู้หญิงหลายคนเสียเงินทองมหาศาลเพราะต้องการรักษาฝ้า สังเกตง่ายๆ มีคลินิกแพทย์ที่รับรักษาฝ้าเกิดขึ้นมากมายในปัจจุบัน แล้วก็มีผู้หายขาดจากฝ้าสักกี่รายกัน แต่ละคนเสียเงินทองไปมากมายอีกเท่าไหร่ ในเมื่อเราทราบดีแล้วว่า แสงแดดเป็นตัวการหลักที่ก่อให้เกิดผ้าบนใบหน้า คุณผู้หญิงก็ควรหลีกเลี่ยง โดยไม่ออกไปไหนมาไหนระหว่างที่มีแดดจัด หรือถ้าออกไปก็ควรสวมหมวกป้องกันแดด หรือกางร่มไว้เพื่อป้องกันมิให้แสงแดดมาส่องกระทบโดยตรงเป็นเวลานานๆ อย่าไปคิดว่าเดินไปแค่ใกล้ๆ แค่นี้ไม่เป็นไรนะ แดดบ้านเรามันแรงเหลือเกิน พกร่มเล็กๆ สักอันไม่หนักหรอกเนอะ

นอกจากนี้เวลาไปเที่ยวพักผ่อน ชายทะเล อย่าริไปอาบแดดอย่างฝรั่งมังค่าเขาเลย เขานิยมเราอย่าไปนิยมตามฝรั่ง เพราะเขาอยู่เมืองหนาวไม่ค่อยได้พบเจอแสงแดดเหมือนเมืองไทยบ้านเรา เมื่อมาเห็นภูมิทัศน์ภูมิอากาศของเมืองไทย เห็นบรรยากาศอันสวยงามต่าง ๆ ก็เกิดอาการตื่นเต้น และการอาบแดดเป็นเวลานาน นอกจากจะทำให้เกิดฝ้าแล้ว ยังอาจจะทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ เพราะแสงแดดแผดเผาจนทำให้ผิวหนังอักเสบและกลายเป็นมะเร็งไปในที่สุด

ดังนั้น อย่าล้อเล่นกับแสงแดด หรือหากคุณมีความจำเป็นจะต้องไปออกแดดบ้างก็จงเตรียมตัวให้ดี หาครีมป้องกันแดดเอาไว้ด้วยก็ดีนะ ครีมทาป้องกันแสงแดดนั้นสามารถป้องกันแสงอุลตราไวโอเลตได้ดี อย่างน้อยก็ลดอันตรายลงได้มาก เดี๋ยวนี้คุณอาจจะเห็นว่ามีครีมรักษาฝ้า แก้ฝ้า มากมาย หลายยี่ห้อ ต่างก็ผลิตออกมาจำหน่ายแค่คุณผู้หญิงทั้งหลายที่ใบหน้าเป็นฝ้ากันมาก

ระวังเครื่องการใช้เครื่องสำอางที่อาจจะแพ้ได้ จึงควรลองดูก่อน หากไม่ดีก็อย่าไปซื้อยี่ห้อที่เคยแพ้ เพราะไม่เช่นนั้นคุณผู้หญิงก็เกิดความยุ่งยากเมื่อเกิดอาการผิดปกติ เดี๋ยวจะเสียโฉมเรื่องใบหน้าไป

สาเหตุอะไรที่ทำให้เกิดฝ้า

ก่อนอื่นอื่นควรทราบสาเหตุของการเกิดฝ้า กระ ก่อนแล้วจึงคิดหาวิธีป้องกัน เพราะฝ้าสามารถป้องกันได้โดยไม่ต้องเสียเงินทองอีกด้วย หากคุณเข้าใจและมีความรอบคอบ ปฏิบัติตัวเองได้อย่างถูกวิธี ถูกต้อง

สาเหตุสำคัญที่ทำให้คุณผู้หญิงเป็นฝ้านั่นคือ แสงแดด นั่นเอง ที่บอกว่าเป็นสาเหตุสำคัญก็เพราะแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ใบหน้าของคุณเป็นฝ้าขึ้นมาได้ โดยเฉพาะเมืองไทยเราเป็นเมืองร้อน มีแสงแดดจัดมากมาย อีกทั้งแสงแดดก็ร้อนแรงมากอีกด้วย ไม่ว่าจะออกไปไหนมาไหนแล้วก็ต้องสัมผัสกับแสงแดด โดยหลีกเลี่ยงไม่ได้หากไม่มีหมวกหรือร่ม

คุณผู้หญิงทั้งหลายจึงต้องระมัดระวังเรื่องแสงแดดเอาไว้ให้มาก เพราแดดจัดทุกฤดูกาล ความร้อนแรง คลื่นรังสีต่าง ๆ ที่มีอยู่ในแสงแดดนั้น นับว่ามีมากมายหลายชนิดด้วยกัน สิ่งสำคัญและเป็นคลื่นแสงที่สามารถทำอันตรายแก่ผิวพรรณของคุณผู้หญิงได้ ไม่ใช่อะไรอื่นนั่นคือ “รังสีอุลตราไวโอเลต (Ultraviolet)” คือคลื่นแสงสีม่วงที่คนเรามองดูด้วยตาเปล่าไม่เห็น แต่เราจะถ่ายรูปติดด้วยกรรมวิธีการใช้ฟิล์มกล้อง และมีฟิลเตอร์ที่ประดิษฐ์ขึ้นมาโดยเฉพาะ

รังสีอัลตราไวโอเลตนี่แหละจะเป็นที่อันตรายต่อผิวหนังของคุณผู้หญิงหรือใคร ๆ ก็ตาม ด้วยเหตุนี้เอง จึงต้องหาวิธีป้องกันด้วยการทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องถนอมผิว เลี่ยงการไปไหนมาไหนในเวลาเที่ยงเพราะเวลาเที่ยงเป็นเวลาที่แดดส่องถึงตัวเราโดยตรง จึงต้องระมัดระวังให้ดี อย่าให้ถูกแสงแดดร้อนมาก ควรสวมหมวกป้องกันแสงแดดเอาไว้ หรือกางร่มเอาไว้ก็ได้ ดีกว่าออกไปสู้กับแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาบแดดเป็นสิ่งที่อันตรายมาก เพราะแสงแดดจะทำลายผิวหนังของคุณผู้หญิงได้ เกิดเป็นมะเร็งที่ผิวหนังก็ได้อีกด้วย เมื่อทราบดังนี้แล้วก็ต้องระวังตัวเองเอาไว้ แล้วคุณก็จะห่างไกลไม่เป็นฝ้าแน่นอน

You might also likeclose