Posts Tagged ‘มือ’

ดูแลมือและเท้าให้เนียนนุ่ม

ส่วนหนึ่งที่สำคัญของร่างกาย และเป็นส่วนที่อาจจะเรียกได้ว่าสัมผัสกับสิ่งของและผู้อื่นมากที่สุดนั่นก็คือ มือและเท้าของเรานั่นเอง ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากอะไรในการดูแลมือและเท้าของเรา ให้เนียนนุ่มประดุจดังแพรไหมเหมือนกับผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เพิ่มความเนียนนุ่มให้มือทั้งสองข้าง

มือเป็นอวัยวะที่เราต้องใช้งานมาก ไม่ว่าจะเป็นพิมพ์งาน ถือของ โหนรถเมล์ หรือว่าเขียนหนังสือ แต่เมื่อมาดูในความเป็นจริงเรากลับละเลยการดูแลมือทั้งสองข้างของเรา ซึ่งก็มีเคล็ดลับในการดูแลมือหลากหลายวิธีมาบอกต่อกัน

ก่อนทำอะไรแช่มือในน้ำอุ่น

สิ่งแรกที่เราจะต้องทำก่อนที่จะทำอะไรกับมือและเล็บของเรานั่นก็คือการแช่น้ำอุ่น ซึ่งก็จะช่วยทำให้ผิวหนังของเราอ่อนนุ่มมากขึ้น การตัดหนังในบริเวณที่แข็งก็จะง่ายมากขึ้น การตกแต่งเล็กก็จะง่ายดาย รวมไปถึงการขจัดคราบสกปรกที่ติดอยู่ตามซอกเล็บที่ดูดำสกปรกอีกด้วย

ทาครีมหรือเจลบำรุงมือและเล็บ

เล็บและมือของเราเป็นผิวที่ต้องการวิตามินและการบำรุงเช่นเดียวกับผิวส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เราจึงควรหาครีมมาบำรุงมือและเล็บของเรา ซึ่งแม้จะไม่เป็นที่รู้จักแพร่หลายเหมือนกับครีมบำรุงทั่ว ๆ ไป แต่ก็มีขายอยู่ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ซึ่งก็จะช่วยบำรุงมือและเล็บของเราให้เนียนนุ่ม นอกจากนี้หลังจากที่เราไปล้างจาน ซักผ้า ล้างรถ หรือกิจกรรมใด ๆ ก็ตามที่ที่ทำให้มือของเราขาดความชุ่มชื้น ก็ให้ทาครีมบำรุงมือและเล็บด้วย เพื่อไม่ให้มือเราแห้งและขาดความชุ่มชื่นนั่นเอง

มือ และ เท้า สวยได้ ด้วยตัวเอง

เคล็ดลับมือสวย ดูแลสุขภาพมือ

วิธีหนึ่งที่ช่วยบำรุงมือของเราให้เนียนนุ่มก็คือการแช่มือลงไปในน้ำมันมะกอก โดยให้เราผสมน้ำมันมะกอกประมาณ 1 ถ้วยไป อุ่นให้แค่พออุ่น ๆ จากนั้นก็นำมือทั้งสองข้างไปแช่น้ำมันมะกอก ประมาณ 2 – 2 1/2 นาที แล้วนำมือขึ้นมาถูไขมันที่ติดมืออยู่ จากนั้นก็ใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้ง เท่านี้ก็เรียบร้อย

ถนอมมือให้ห่างจากสิ่งอันตราย นอกจากจะบำรุงแล้วเราจะต้องป้องกันมือของเราจากสิ่งอันตรายที่อาจจะมาทำร้ายมือของเราได้ อย่างเช่น ผงซักฟอก น้ำยาขัดห้องน้ำ น้ำยาล้างจาน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มือของเราด้านทางที่ดีควรจะหาถุงมือพลาสติกมาสักคู่ จากนั้นเมื่อทำกิจกรรมดังกล่าวก็ให้ใส่ถุงมือ เพื่อป้องกันผิวของเราจากสารเคมีและสิ่งอันตรายนั่นเอง

เคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้ เป็นทางหนึ่งที่จะช่วยถนอมและบำรุงมือของเราให้เนียนนุ่มและสวยงามมากยิ่งขึ้น

เท้าสวยด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ

เท้าของเราเป็นส่วนหนึ่งที่จะต้องรับบทหนัก เพราะต้องรองรับน้ำหนักของเราทั้งตัว ดังนั้นเราจึงควรดูแลรักษาเท้าของเรา เพราะหากปล่อยปละละเลย เท้าของเราอาจจะแข็งด้านและไม่น่ามองได้ ซึ่งการดูแลเท้าให้สวยและเนียนนุ่มนั้น มีวิธีง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

เดินมาก ไปปวดเท้า

หากวันไหนเราไปชอบปิ้งจนปวดเท้า หรือรู้สึกว่าวันนี้ใช้เท้าและขามากเกินไป เราก็ควรจะช่วยให้เท้าของเรารู้สึกสบายขึ้น โดยการให้เรานอนขาขึ้นสูงกว่าศีรษะของเรา วิธีนี้จะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ด้วยสาเหตุที่เท้าต้องรับบทหนักทุกวัน เราควรจะช่วยเท้าของเราผ่อนคลายด้วยการแช่น้ำอุ่น โดยให้ใส่หยดน้ำมันหอมระเหย หรือว่าเกลือหอมลงไปด้วย เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น วิธีนี้ก็เป็นทางหนึ่งที่ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น

ใช้หินขัดเท้า

ไม่ว่าส้นเท้าของเราจะแข็งหรือว่ายังไม่ด้านเท่าไหร่ แต่เราก็ควรจะใช้หินขัดเท้า หรือที่ขัดเท้ามาขัดบริเวณส้นเท้า เพื่อให้ส้นเท้ามีความเนียนนุ่ม ไม่มีหนังหนา ๆ อยู่ที่ส้นเท้านั่นเอง การขัดส้นเท้านั้น เราอาจจะขัดหลังจากที่อาบน้ำ หรืออาจจะแช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

ใช้ครีมบำรุงเท้า

เช่นเดียวกับมือที่ก็มีครีมบำรุงเช่นเดียวกัน ซึ่งก็จะเป็นครีมที่ช่วยเพิ่มความเนียนนุ่ม และลดความหยาบหนาของผิวบริเวณส้นเท้า ซึ่งสำหรับส้นเท้าที่แตกก็จะมีครีมที่ทาช่วยบรรเทาอาการแตกและบำรุงให้มีความชุ่มชื่น เพียงแค่นี้เราก็จะมีเท้าที่นุ่มเนียน

หลายคนให้ความสำคัญกับหน้าตา แต่ไม่ให้ความสำคัญกับเท้าของตัวเอง ปล่อยให้ด้านหนา น่าเกลียด ดังนั้น มาดูแลผิวของเราให้สวยตั้งแต่หัวจรดเท้าดีกว่า

You might also likeclose